Essa receita é ótima como snack para o dia a dia. Ao invés de comprar produtos industrializados para seus lanchinhos, leve esse cracker super nutritivo!
Ingredientes
1/2 xícara + 2 colheres (sopa) de semente de abóbora
1/4 xícara de semente de linhaça dourada
3/4 xícara de aveia
3/4 de colher (chá) de sal marinho ou rosa
3/4 xícara de água filtrada
2 colheres (sopa) de gergelim
2 colheres (sopa) de psyllium em flocos
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 colher (sopa) de semente de chia
1 colher (chá) de cúrcuma em pó
1 colher (sopa) de néctar de côco, maple syrup ou mel
Modo de preparo
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