Essa receitinha é super fácil e deixa seu café da manhã ainda mais gostoso, nutritivo e lindo!
Ingredientes
2 copos de iogurte natural
1/4 xícara de chia
1 colher de chá de extrato de baunilha
2 colheres de sopa de mel ou maple syrup (opcional, pode usar outros adoçantes também)
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes, chacoalhando bem por pelo menos 1 minuto. Deixe na geladeira de um dia para o outro. Quando for servir, decore com as frutas de sua preferência. Pode adicionar granola também.
Silvanete Braun -
Parabéns,orgulhosa de vc.Ja estou passando pra minha mana.Obrigada!!!
Leticia Barriquello -
Eu que fico orgulhosa quando as receitas ajudam a mudar a vida de alguém!